テーマ:身体

近況

2006年夏の北海道、大雪山旭岳(観光)で冷えに取りつかれて以来、 何かを決めるときの判断基準が体力温存だった。 2011年冬、ようやく人並みの体力に戻りつつある今日この頃。 少しずつ、チャレンジとか冒険とかできたらいいなぁと思う。 ここ5年位、精神年齢は、明らかに実年齢+20~30歳だった。 老人とか、道端のホームレ…
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夏冷えの最大の原因は、汗冷え

唐突ですが、身体のお話。 ここ数年、ひどい冷え性に悩まされてきた私。 最近、『冷えの最大の原因は、汗冷え』ということに気が付いた。 先週、最高気温が25度に届かない10月上旬並みの気温と言われる日々に思った。 身体がほんのりと温かい。発熱している。 実は、以前から気付いていたのです。 秋分を過ぎると、交感神経のス…
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